İshale Ne İyi Gelir Kahve Limon

İshale Ne İyi Gelir Kahve, Limon, İshal şikâyeti özellikle yılın bazı dönemlerinde fazla görülen bir rahatsızlık olmaya başladı. İlk başlarda fazla dikkate alınmayan bu rahatsızlık aslında kimi zaman insanların sağalığını önemli derecede riske atmaktadır. Geneldee mide üşütmesi, birtakım yiyeceklerin dokunması ya da soğuk algınlığı gibi nedenlerden dolayı görülen ishal şikâyetleri, paraziter ya da bakteriyel enfeksiyonlar, bağırsak iltihapları, bağırsak sendromu gibi nedenlerle kalıcı bir hale dönüşebilmektedir. İshal şikâyetinden doktora gidildiği zaman ya ishale sebep olan etkenler tespit edilir ve bu etkenleri yok etmeye yönelik bir tedavi süreci başlatılır ya da kronik ishalin gerçek nedeni öğrenilmez buna bağlı olarak kişiye bir diyet listesi önerisinde bulunulur. İshale iyi gelen yiyecekleri birkaç gurupta belirtelim. İlk gurupta ishale karşı vücut direncini arttıran, bağırsakların harekete geçmesini teşvik eden muz, kepekli ekmek, pirinç, bitkisel çaylar sayılabilir. Özellikle muz ve yoğurttaki potasyum, kalsiyum vücudun ishal sonrasında bozulan dengesinin tekrar düzene girmesini büyük ölçüde etkiler. Diğer bir yandan içerdiği yoğun lif ile muz, elma, pirinç gibi yiyecekler, limonlu kahve ve içecekler bağırsakların ishale karşı savaşmasını kolaylaştırmaktadır.

Muzda yüksek oranda potasyum minerali bulunur, ishal ile kaybedilen potasyumun vücuda kazandırılması için tüketilebilecek en iyi meyvelerden biridir. Özellikle bebeklerde görülen ishal, aşırı kilo kaybına neden olur, rahatsızlığında bebeklere bol miktarda muz yedirilmesinin faydası vardır. Muz ve meyve şekerleri vücudun dengesini yeniden kurmaya yardımcı olmaktadır. Esmer pirinç, tereyağı, tam buğday, baharatlar da ishale iyi gelmektedir. Özellikle kepekli ekmeği bu dönemde bolca tüketmek de kesinlikle iyi gelecektir. Limonlu kahve evde hazırlanarak dinmeyen ishali durdurmak için kullanılır. Bir fincan Türk kahvesine iki tatlı kaşığı taze limon suyu ilave edilerek içilmesi yeterli olacaktır. Bu karışım özellikle üşütmeden dolayı kaynaklanan ishali iyileştirmek için iyi bir çözümdür. Bu durumda ishali kurutucu ve bağırsakları iyileştirici fonksiyonu vardır.