Limonun Faydaları

Limonun Faydaları


Limonun faydaları, Limon C vitamini bakımından çok zengin bir meyvedir. Limonda C vitamini olduğundan nezle gribe de çok etkilidir. Evimizde her zaman bulundurmak gerekir. Hele kış aylarında çok kullanmak gerekiyor. Limonu nane ile birlikte kaynatıp içerseniz öksürüğe de iyi geliyor. Yani her derde deva ve şifa kaynağı bir meyve olduğunu biliyoruz. Limonun faydaları saymakla bitmiyor. Limon bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kalp damar sağlığına iyi geliyor ve hastalıklardan daha çabuk kurtulmamızı sağlıyor. Tansiyonu düşmesinede etkilidir. Limonun ne kadar önemli bir vitamin olduğunu hepimiz biliyoruz. Limonun kendisi kadar kabuğu bile faydalıdır. Limonun kabuğunu soyup bir tane limon yemek, günlük C vitamini ihtiyacının yarısı karşılanmış oluyor. Tabi bütün bir limonu yemek bazı insanlar için çok zordur. Tadının ekşi olması sebebiyle ancak limonu su ile karıştırıp içebilirsiniz. Ayrıca çayınıza ekliyerek kullanabilirsiniz. Salataların içine sıkarak yediğinizde C vitamini almış olursunuz. Limon sadece gıda olarak değil saç ve cilt bakımında kullanabiliriz. Veya ağız sağlığını korumak içinde önerilen bir meyvedir. Limonun başla bir özelliğide ise bağırsakları, böbrekleri ve karaciğeri temizliyor. Limonun etkisiyle vücudumuzu sebsst radikallere karşı koruyor ve buna bağlı olarak görülen pek çok hastalığa yakalanma riskini en aza indiriyor. Bir tane soyulmuş limonda günlük C vitamini ihtiyacını, B6 vitamini, folot ihtiyacını, kalsiyum ihtiyacını, demir ihtiyacını, mağnezyum ihtiyacını, fosfor ihtiyacını ve potasyum ihtiyacınızı karşılıyor.
  • Vücut sıvılarının pH değerini dengeliyor.
  • Karaciğeri temizliyor.
  • Bağırsakları temizliyor.
  • C vitamini bakımından çok zengindir.
  • Böbrek ve safra taşların çözülmesine yardımcı oluyor.
  • Serbest radikallere karşı koruma sağlıyor.
  • Beyin sağlığını koruyor.
  • Anti bakteriyeldir.
  • Anti oksidandır.
  • Yüksek tansiyona iyi gekiyor.
  • Kansere karşı koruyan bileşenler içeririyor.
  • Göz sağlığını koruyor.
  • Kalsiyum, demir, fosfor ve diğer minaraller bakımından çok zengindir.
  • Bakteri birikimini önlüyor ve ağız sağlığını koruyor.
  • Gribe karşı vücudu güçlendiriyor.
  • Cilde sürerek kullanıldığında enfeksiyonu önlüyor.
  • Cilde parlaklık veriyor.
  • Kaşıntıya iyi geliyor.
  • Başımızdaki kepeği azaltmak için kullanılıyor.
  • Sindirim sistemine iyi geliyor.
Limonun antioksidan etkisi olduğu için diğer pek çok hastalıklarada iyi geliyor. İntihaplı ve ağrılı hastalıklardan biri olan osteoartrit ve romatoidartritin yol açtığı rahatsızları hafifletiyor. Limonda bulunan antioksidanlar artritin neden olduğu eklem intihaplanması iyi geliyor ve eklem bölgesindeki şişliği azaltmak için kullanılıyor. Günümüzde daha çok yaşlılarda görülen iskorbüt hastalığına da iyi geliyor. Çünkü C vitamini eksikliğine bağlı bir hastalıktır. Bu hastalık halsizlik, genel zayıflılık, anemive dişeti gibi belirtileri olan hastalıklara C vitamini deposu olan limon, diğer C vitamini içeren meyve ve sebzelerle birlikte bu hastalığın tedavisinde etkili oluyor. Limondaki C vitamini sayesinde dokulara esneklik veren kolejenin üretimini artırıyor ve damar sertleşmesini önlüyor. Limon antioksidan etkisiyle damarlarda birikintiye, tıkanıklığına, kalp krizi ve felç riskini azaltıyor.

Limonun yaraları iyileştirmesi:
Limon; yanık, kesik ve çeşitli cilt hastalıklarına iyi geliyor. Ciltteki yaraların iyileşme süresini kısaltıyor. Cildinizde oluşan yaraların geç iyileşmesi C vitamini eksikliğinden oluyor.

Limonla yapılan cilt bakımı:
Evinizde limonla doğal cilt bakımı yapabilirsiniz. Güneş ve sivilce nedeniyle oluşan cilt lekelerinizi geçiriyor. Limonun fazla yağı ve asitli yapısı olduğundan ölü cilt hücrelerini temizliyor, cildinize doğal parlaklık vermesini sağlıyor. Ayrıca düzenli bir şekilde limon suyu içerseniz limon suyu cildin esnekliğini korumasını sağlıyor. Limonu direk olarak cildinize sürdüğünüzde güneşe hemen çıkmayın.

Limonun sindirime faydaları:
Limon mide asidi üretimini artırdığı için sindirimi zor olan gıdaların ( yağlı gıdalar, kırmızı et )sindirimini kolaylaştırıyor. Aynı zamanda limon suyu
karaciğerin safra üretimini artırıyor ve yağların sindirilmesini kolaylaştırıyor. Limon suyu diyetlerde de uyğulanıyor.
Limon böbrek taşına iyi geliyor: Düzenli olarak limon suyu içmek ve limon yemek böbrek taşı oluşumunu önlüyor. Limon böbreklerde kalsiyum birikmesini ve büyümesini engelliyor.

Limonun ağız ve diş sağlınına faydaları:
Limonda bulunan asit, diş üzerinde biriken, diş rerenginin değişmesine ve dişlerin çürümesine neden olan bakterileri temizliyor. Dişlerinizin beyazlaşmasına yardımcı oluyor. Dişeti enfeksiyonlarına ve dil yaralarına iyi geliyor. Ama limondaki asit diş üzerinde fazla kullanıldığında diş minerallerine zarar verebiliyor ve dikkatli olarak aşırıya kaçmadan kullanın.

Limonun kemik sağlığına faydası:
Limon, kemik sağlığınızın korunmasını ve güçlü kemikler için en az kalsiyum kadar gereklidir. Fosfor, mineral içeriyor. Egzersiz sonrası yapılan kas ağrılarınada limon iyi geliyor. Limonda bulunan fosfor aynı zamanda böbreklerin foksiyonuna da katkı sağlıyor.

Limonla yapılan saç bakımı:
Limon suyu yaz aylarında saç rengini açmak için kullana bilirsiniz. Limonun saç ve saç derisine faydaları da var. Saç derisinde kullandığınız zaman saç köklerini etkileyen çeşit cilt hastalıklarına ve bakterilere iyi geliyor. Kepek oluşumunu azaltıyor. Saçları yıkadıktan sonra durlama suyuna katarsanız saçlarınıza parlaklık verir ve canlandırır.
Son Güncelleme : 28.10.2018 01:22:24
Limonun Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Limonun Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Limonun Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Limon Şekeri Düşürürmü
Limon Şekeri Düşürürmü
Limon Şekeri Düşürür mü, Şeker hastasıysanız eğer büyük ihtimalle hangi yiyeceklerin kan şekerini yükselttiğini merak ediyorsunuzdur, ne zaman karbonhidrat tüketilmeli, ne zaman protein ve lif tüketmeniz gerektiğini iyi bilmeniz gerekir. Şeker hastal...
Karbonat Limon
Karbonat Limon
Karbonat limon, insan hayatında aslında herkesin kullanması gereken karışımlar arasında yer almaktadır. Günümüzde birçok insanın faydalarında yararlanmak amacı ile kullanmış olduğu karbonat limon son derece etkili ve faydalı bir karışımdır. Genellikl...
Elma Sirkesi Ve Limon
Elma Sirkesi Ve Limon
Elma sirkesi ve limon, faydaları saymakla bitmezken, elma sirkesi özellik ile zayıflama ve sivilce için yaygın olarak kullanılmaktadır. Elma sirkesi ve limon cilt bakımı yapmak çeşitli cilt sorunlarının çözümü olabilir. Elma sirkesini evde kendiniz...
Hamilelikte Limon Yemek
Hamilelikte Limon Yemek
Hamilelikte Limon Yemek, Hamilelikte limon yemek genel olarak zararlı görülse de limonun içeriğinde bulunan c vitamini vitamin ihtiyacının karşılanmasında oldukça önemlidir. Limon tüketimi yeteri miktarda yapılırsa sağlık açısından fayda oluşturur....
Limonda Şeker Varmı
Limonda Şeker Varmı
Limon da Şeker Var Mı, Limon her yönü ile mucize ve kullanım alanı çok fazla bir bitkidir. Limon mutfakta her türlü yemeği tatlandırmak için kullanılmakla birlikte, kozmatik ürünlerinden, ilaç sektörü ne kadar bir çok alanda kullanılmaktadır. Limon h...
İstenmeyen Tüylere Limon Tuz Karışım
İstenmeyen Tüylere Limon Tuz Karışım
İstenmeyen Tüylere Limon Ve Tuz Karışımı, Bayanların hemen hemen hepsi tüy olayında oldukça şanssız ve şikayetçi olmaktadırlar. Günümüzde hormonlardan kaynaklanan tüylenme durumu oldukça yüksek olup çok olarak görülmektedir. Lazer yöntemi kullananlar...
Hamilelikte Nane Limon
Hamilelikte Nane Limon
Hamilelikte nane limon, aslında yerinde kullanıldığında çok büyük faydalar sağlayan bir çaydır. Nane limon çayının normal zamanlarda kullanıldığında çok büyük faydaları bulunmaktadır. Öyle ki hamilelik döneminde tüketilen nane limon çayı da birçok za...
Yoğurt Limon
Yoğurt Limon
Yoğurt limon, çok eski yıllardan beri insanlar tarafından tüketilmekte olan ve son derece muhteşem etkilerle birçok insanın zayıflamasında büyük faydalar sağlayan maddelerdendir. Yoğurt limon özellikle diyet yapan insanlar için muhteşem bir karışımdı...
Limon Bal Maskesi
Limon Bal Maskesi
Limon bal maskesi, insanlarda cilt bakımı üzerinde çok büyük etkileri olan ve son derece büyük faydalar göstererek insanları şaşırtan bir karışımdır. Özellikle son derece doğal olması birçok insanın bu mükemmel karışımı maske olarak kullanmasına nede...
Ahmet Maranki Limon Sarımsak Kürü
Ahmet Maranki Limon Sarımsak Kürü
Ahmet Maranki limon sarımsak kürü, Ahmet Maranki'nin önermiş olduğu limon sarımsak kürü birçok sağlık problemine karşı iyi gelmektedir. Ahmet Maranki limon sarımsak kürü, damar ile alakalı gelişen birçok rahatsızlığa, anju gibi cerrahi geçirmiş kişil...
Kahve Limon
Kahve Limon
Kahve limon, halk arasında ishale iyi geldiği söylenmektedir. Kişiler arasında geçmişten gelen deneyimleri sayesinde kahve limon karışımı ishale iyi geldiği anlaşılmıştır. Özellikle de yaz aylarında sıcağında etkisinden dolayı vücudunuzdaki sıvı v...
Limon Çekirdeği
Limon Çekirdeği
Limon çekirdeği, aslında birçok insan tarafından bilinmese de birçok farklı faydası ile karşımıza çıkmaktadır. İnsanların bilmediği bu bitki çekirdeği aslında insan sağlığı üzerinde tahmin edilemeyecek kadar büyük faydaları ile karşımıza çıkmaktadır....

 

Limon Şekeri Düşürürmü
Karbonat Limon
Elma Sirkesi Ve Limon
Hamilelikte Limon Yemek
Limonda Şeker Varmı
İstenmeyen Tüylere Limon Tuz Karışım
Hamilelikte Nane Limon
Yoğurt Limon
Limon Bal Maskesi
Ahmet Maranki Limon Sarımsak Kürü
Kahve Limon
Limon Çekirdeği
Yüze Limon Sürmek
Yeşil Limon
Limon Saça İyi Gelirmi
Limon Otu
Göze Limon Damlatmak
Rüyada Limon Yemek
Feridun Kunak Limon Sirkesi
Limon Çamı
Limon Tansiyonu Yükseltirmi
Rüyada Limon Ağacı Görmek
Limon Budama
Rüyada Limon Sıkmak
Dondurulmuş Limonun Faydaları
Maydanoz Limon Kürü
Bebeklere Nane Limon Verilirmi
Rüyada Limon Toplamak
Limon Tuzu
Limon Çeşitleri
Popüler İçerik
Yüze Limon Sürmek
Yüze Limon Sürmek
Yüze Limon Sürmek, genel olarak yüzde oluşan siyah lekelerin, sivilcelerin, oluşan yaraların erken tedavisinde yardımcı olarak kullanılmaktadır. Limo...
Yeşil Limon
Yeşil Limon
Yeşil limon, bildiğiniz üzere limon sarı renktedir ama limon önce yeşil sonra sarı renge dönüştürülür. Yeşil limon diye piyasa da adlandırılan limon m...
Limon Saça İyi Gelirmi
Limon Saça İyi Gelirmi
Limon saça iyi gelir mi hususunda bilinmesi gereken limonun saça faydası olduğudur. Genel olarak saçın rengini açmak amacıyla kullanımı sağlanan lim...
Limon Otu
Limon Otu
Limon otu, Buğdaygiller ailesinden olan bu bitki, dünyada ismi Citronella adıyla bilinmektedir. 3 metreye kadar boylanan ve çiçekleri leylak renginde ...
Göze Limon Damlatmak
Göze Limon Damlatmak
Göze limon damlatmak, halk arasında yaygın olan bir uygulamadır. İnanışa göre göze damlatılan limon suyunun gözleri daha parlak hale getirdiği düşünül...
Rüyada Limon Yemek
Rüyada Limon Yemek
Rüyada Limon Yemek, Rüyada limon yemek, alimler tarafından çok farklı şekillerde yorumlanmış ve kişiden kişiye olumlu veya olumsuz olarak tabir edilmi...
Feridun Kunak Limon Sirkesi
Feridun Kunak Limon Sirkesi
Feridun Kunak limon sirkesi, limon sirkesi mükemmel bir nimettir. Allah'ın verdiği bir nimet hepiniz bu sirkeyi yapın ve herkese yaptıralım. Vücudun d...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Limon Şekeri Düşürürmü
Karbonat Limon
Elma Sirkesi Ve Limon
Hamilelikte Limon Yemek
Limonda Şeker Varmı
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019