Limon Suyu

Limon Suyu

Limon suyu, başta sindirim organları olmak üzere karaciğeri, safra kesesini ve böbrekleri temizlemek amacıyla en fazla kullanılan doğal ürünler arasında ilk sırada alır. Limon suyu kilo vermeye yardımcı olur fakat limon suyu zayıflamak için mucize bir çözüm olmadığını unutmamak gerekmektedir. Termojenik özelliklere sahip olan limon suyu metabolizma hızını yükselterek gün içerisinde dinlenir halde harcadığınız kalori miktarını arttıracaktır. Bunun yanı sıra limon suyu içinde bulunan polifenol maddeler, yağın vücuttan atılmasına yardımcı enzimlerin seviyesini yükseltir.

Limon Suyu Faydaları

  • Limon suyu bağışıklık sistemini desteklemektedir: Limon suyu içerisinde bulunan C vitamini bağışıklık sistemini destekler. Sistemdeki C vitamini seviyesi stresli olduğunuz zamanlarda tüketmeniz gereken ilk gıdalardan biri olmaktadır.
  • Limon suyu potasyum kaynağıdır: Bahsedildiği üzere, potasyum açısından zengin olan limon suyu kalp, beyin ve sinir fonksiyonlarının sağlığı için fayda sağlamaktadır.
  • Sindirime yardımcı olur: Limon suyu sindirim sisteminde bulunan toksinleri temizleyerek, sağlıklı bir sindirim sağlamasının yanı sıra mide yanmasını, şişkinliği ve geğirme gibi hazımsızlık belirtilerini azaltır.
  • Limon suyu sistemi temizler: Limon suyu enzim fonksiyonlarını geliştirerek ve karaciğerinizi harekete geçirerek vücutta bulunan toksinleri atmaya yardımcı olur.
  • Limon suyu nefesi tazeler: Diş ağrılarını ve diş eti iltihabını hafifletmeye yardımcı olur. Fakat sitrik asit diş minesini aşındırabilir. Bundan dolayı limon suyu içtikten sonra dişlerinizi fırçalamalısınız.
  • Limon suyu cildi lekelerden uzak tutar: Limon suyunda bulunan antioksidan maddeler, sadece ciltteki lekeleri azaltmakla kalmaz, cildinizdeki kırışıklıkları da azaltmaktadır. Bunun yanı sıra limon suyunu yara izlerine ve yaşlanma lekelerinin üzerine uygulayarak belirtileri azaltabilirsiniz.
  • Limon suyu kilo vermeye yardımcı olur: Limon suyunun içerisinde var olan pektin lifi açlıkla savaşmaya yardımcı olur. Bu nedenle fazla olan kilolardan kurtulursunuz.
  • Limon suyu iltihabı azaltır: Düzenli olarak limon suyu tüketilmesi, vücudunuzda hastalık haline neden olan asitlik derecesi azaltır. Bunun yanı sıra iltihabın nedenlerinden biri olan eklemlerinizde ki ürik asit limon suyu sayesinde yok olur.
  • Limon suyu enerji desteği oluşturur: Limon suyu sindirim sistemine girdiği zaman enerji sağlar, aynı zamanda endişeyi ve depresyonu azaltmaya yardımcı olur. Hatta limon kokusunun sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır.
  • Limon suyu kafeini kesmeye yardımcı olur: Sabahları kahve yerine bir fincan sıcak limon suyu oldukça faydalıdır. Size yenilenmiş hissi oluşturur ve öğleden sonra yaşadığınız yorgunluk halini dağıtmaya yardımcı olmaktadır.
  • Limon suyu viral enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur: Ilık limon suyu tüketileesi viral enfeksiyonları ve boğaz ağrısını hafifletmenin en etkili yollardan birisidir.

Limon Suyu Zayıflamaya Etkisi

Limon suyunda bulunan ve flavonoidler olarak bilinen bitki bileşikleri kilo alma hızını yavaşlatır ve karaciğerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olmaktadır. Bu alanda yapılan araştırmaların tamamı hayvanlar üzerinde gerçekleşmiştir ve bu olumlu sonuçların insanlar içinde geçerli olup olmadığı hususunda daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç duyulmuştur. Limon suyu zayıflamaya etkisi hakkındaki bir diğer teoride ise limon suyunda bol miktarda bulunan C vitamininin yapılan egzersizler esnasında yağ yakılmasını %30’a kadar arttırdığı yönünde olmaktadır. r.

Limon Suyu Diyeti

Limon suyu diyeti, limon suyu detoksundan farklı olmaktadır. Limon suyu detoksu sırasında, kişi sadece limon suyu tüketerek sistemini temizlemeye, toksinleri vücudundan atmaya çalışırken, limon suyu diyetinde ise limon suyuna ilave olarak normal bir diyet programı izlenir. Yapılan diyetin etkisini arttırmak amacıyla limon suyu kullanılır, fakat bunun yanı sıra diğer vitamin ve minerallerin de beslenmeniz sırasında tüketilecek olan sebzeler, meyveler, et ve tahıl ürünlerinden eksiksiz olarak alınması gerekir.

Son Güncelleme : 15.11.2018 03:22:59
Limon Suyu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Limon Suyu Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Limon Suyu"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Limon Şekeri Düşürürmü
Limon Şekeri Düşürürmü
Limon Şekeri Düşürür mü, Şeker hastasıysanız eğer büyük ihtimalle hangi yiyeceklerin kan şekerini yükselttiğini merak ediyorsunuzdur, ne zaman karbonhidrat tüketilmeli, ne zaman protein ve lif tüketmeniz gerektiğini iyi bilmeniz gerekir. Şeker hastal...
Karbonat Limon
Karbonat Limon
Karbonat limon, insan hayatında aslında herkesin kullanması gereken karışımlar arasında yer almaktadır. Günümüzde birçok insanın faydalarında yararlanmak amacı ile kullanmış olduğu karbonat limon son derece etkili ve faydalı bir karışımdır. Genellikl...
Elma Sirkesi Ve Limon
Elma Sirkesi Ve Limon
Elma sirkesi ve limon, faydaları saymakla bitmezken, elma sirkesi özellik ile zayıflama ve sivilce için yaygın olarak kullanılmaktadır. Elma sirkesi ve limon cilt bakımı yapmak çeşitli cilt sorunlarının çözümü olabilir. Elma sirkesini evde kendiniz...
Hamilelikte Limon Yemek
Hamilelikte Limon Yemek
Hamilelikte Limon Yemek, Hamilelikte limon yemek genel olarak zararlı görülse de limonun içeriğinde bulunan c vitamini vitamin ihtiyacının karşılanmasında oldukça önemlidir. Limon tüketimi yeteri miktarda yapılırsa sağlık açısından fayda oluşturur....
Limonda Şeker Varmı
Limonda Şeker Varmı
Limon da Şeker Var Mı, Limon her yönü ile mucize ve kullanım alanı çok fazla bir bitkidir. Limon mutfakta her türlü yemeği tatlandırmak için kullanılmakla birlikte, kozmatik ürünlerinden, ilaç sektörü ne kadar bir çok alanda kullanılmaktadır. Limon h...
İstenmeyen Tüylere Limon Tuz Karışım
İstenmeyen Tüylere Limon Tuz Karışım
İstenmeyen Tüylere Limon Ve Tuz Karışımı, Bayanların hemen hemen hepsi tüy olayında oldukça şanssız ve şikayetçi olmaktadırlar. Günümüzde hormonlardan kaynaklanan tüylenme durumu oldukça yüksek olup çok olarak görülmektedir. Lazer yöntemi kullananlar...
Hamilelikte Nane Limon
Hamilelikte Nane Limon
Hamilelikte nane limon, aslında yerinde kullanıldığında çok büyük faydalar sağlayan bir çaydır. Nane limon çayının normal zamanlarda kullanıldığında çok büyük faydaları bulunmaktadır. Öyle ki hamilelik döneminde tüketilen nane limon çayı da birçok za...
Yoğurt Limon
Yoğurt Limon
Yoğurt limon, çok eski yıllardan beri insanlar tarafından tüketilmekte olan ve son derece muhteşem etkilerle birçok insanın zayıflamasında büyük faydalar sağlayan maddelerdendir. Yoğurt limon özellikle diyet yapan insanlar için muhteşem bir karışımdı...
Limon Bal Maskesi
Limon Bal Maskesi
Limon bal maskesi, insanlarda cilt bakımı üzerinde çok büyük etkileri olan ve son derece büyük faydalar göstererek insanları şaşırtan bir karışımdır. Özellikle son derece doğal olması birçok insanın bu mükemmel karışımı maske olarak kullanmasına nede...
Ahmet Maranki Limon Sarımsak Kürü
Ahmet Maranki Limon Sarımsak Kürü
Ahmet Maranki limon sarımsak kürü, Ahmet Maranki'nin önermiş olduğu limon sarımsak kürü birçok sağlık problemine karşı iyi gelmektedir. Ahmet Maranki limon sarımsak kürü, damar ile alakalı gelişen birçok rahatsızlığa, anju gibi cerrahi geçirmiş kişil...
Kahve Limon
Kahve Limon
Kahve limon, halk arasında ishale iyi geldiği söylenmektedir. Kişiler arasında geçmişten gelen deneyimleri sayesinde kahve limon karışımı ishale iyi geldiği anlaşılmıştır. Özellikle de yaz aylarında sıcağında etkisinden dolayı vücudunuzdaki sıvı v...
Limon Çekirdeği
Limon Çekirdeği
Limon çekirdeği, aslında birçok insan tarafından bilinmese de birçok farklı faydası ile karşımıza çıkmaktadır. İnsanların bilmediği bu bitki çekirdeği aslında insan sağlığı üzerinde tahmin edilemeyecek kadar büyük faydaları ile karşımıza çıkmaktadır....

 

Limon Şekeri Düşürürmü
Karbonat Limon
Elma Sirkesi Ve Limon
Hamilelikte Limon Yemek
Limonda Şeker Varmı
İstenmeyen Tüylere Limon Tuz Karışım
Hamilelikte Nane Limon
Yoğurt Limon
Limon Bal Maskesi
Ahmet Maranki Limon Sarımsak Kürü
Kahve Limon
Limon Çekirdeği
Yüze Limon Sürmek
Yeşil Limon
Limon Saça İyi Gelirmi
Limon Otu
Göze Limon Damlatmak
Rüyada Limon Yemek
Feridun Kunak Limon Sirkesi
Limon Çamı
Limon Tansiyonu Yükseltirmi
Rüyada Limon Ağacı Görmek
Limon Budama
Rüyada Limon Sıkmak
Dondurulmuş Limonun Faydaları
Maydanoz Limon Kürü
Bebeklere Nane Limon Verilirmi
Rüyada Limon Toplamak
Limon Tuzu
Limon Çeşitleri
Popüler İçerik
Yüze Limon Sürmek
Yüze Limon Sürmek
Yüze Limon Sürmek, genel olarak yüzde oluşan siyah lekelerin, sivilcelerin, oluşan yaraların erken tedavisinde yardımcı olarak kullanılmaktadır. Limo...
Yeşil Limon
Yeşil Limon
Yeşil limon, bildiğiniz üzere limon sarı renktedir ama limon önce yeşil sonra sarı renge dönüştürülür. Yeşil limon diye piyasa da adlandırılan limon m...
Limon Saça İyi Gelirmi
Limon Saça İyi Gelirmi
Limon saça iyi gelir mi hususunda bilinmesi gereken limonun saça faydası olduğudur. Genel olarak saçın rengini açmak amacıyla kullanımı sağlanan lim...
Limon Otu
Limon Otu
Limon otu, Buğdaygiller ailesinden olan bu bitki, dünyada ismi Citronella adıyla bilinmektedir. 3 metreye kadar boylanan ve çiçekleri leylak renginde ...
Göze Limon Damlatmak
Göze Limon Damlatmak
Göze limon damlatmak, halk arasında yaygın olan bir uygulamadır. İnanışa göre göze damlatılan limon suyunun gözleri daha parlak hale getirdiği düşünül...
Rüyada Limon Yemek
Rüyada Limon Yemek
Rüyada Limon Yemek, Rüyada limon yemek, alimler tarafından çok farklı şekillerde yorumlanmış ve kişiden kişiye olumlu veya olumsuz olarak tabir edilmi...
Feridun Kunak Limon Sirkesi
Feridun Kunak Limon Sirkesi
Feridun Kunak limon sirkesi, limon sirkesi mükemmel bir nimettir. Allah'ın verdiği bir nimet hepiniz bu sirkeyi yapın ve herkese yaptıralım. Vücudun d...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Limon Şekeri Düşürürmü
Karbonat Limon
Elma Sirkesi Ve Limon
Hamilelikte Limon Yemek
Limonda Şeker Varmı
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019