Maydanoz, limon ve zencefil suyu nasıl hazırlanır?
Doğal malzemelerle hazırlanan bu ferahlatıcı içecek, metabolizmayı canlandıran ve bağışıklık sistemini destekleyen bir karışım sunuyor. Taze maydanoz, limon ve zencefilin birleşimiyle oluşan bu özel tarif, güne enerjik başlamak isteyenler için ideal bir seçenek.
Maydanoz, Limon ve Zencefil Suyu Tarifi
Malzemeler:
- 1 demet taze maydanoz
- 1 adet limon
- 1 parça taze zencefil (yaklaşık 2-3 cm)
- 2 su bardağı içme suyu
- İsteğe bağlı: 1 tatlı kaşığı bal veya doğal tatlandırıcı
Hazırlanışı:
- Maydanozları güzelce yıkayıp saplarıyla birlikte doğrayın
- Limonu iyice yıkayıp dilimleyin (kabuğuyla birlikte kullanabilirsiniz)
- Zencefili soyup küçük parçalara ayırın
- Tüm malzemeleri blendera ekleyin
- Üzerine suyu ilave edin
- Pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderdan geçirin
- İsterseniz süzgeçten geçirip posasını ayırabilirsiniz
- Bal veya tatlandırıcı ekleyerek karıştırın
Tüketim Önerileri:
- Sabahları aç karnına tüketebilirsiniz
- Buzdolabında 1-2 gün saklanabilir
- Taze hazırlanmış olarak içilmesi önerilir
Faydaları:
- Metabolizmayı hızlandırır
- Antioksidan etkisi vardır
- Sindirimi kolaylaştırır
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
Önemli Not:
- Hamileler ve kronik rahatsızlığı olanlar doktoruna danışmalıdır
- Aşırı tüketimden kaçınılmalıdır
|
.webp "Feridun Kunak Limon Sirkesi")
.webp "İbrahim Saraçoğlu Maydanoz Limon Kürü")
.webp "Maydanoz Limon Kürü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
.webp "Limon Tüyleri Azaltır mı?")
