Ender saraç'ın sarımsak ve limon kürü nasıl yapılır?

Doğal yollarla sağlığını desteklemek isteyenler için Ender Saraç'ın önerdiği sarımsak ve limon kürü, geleneksel bir arınma yöntemi olarak öne çıkıyor. Kolesterol düzenleyici ve bağışıklık güçlendirici etkileriyle bilinen bu karışımın doğru hazırlanışı ve kullanım detayları merak edilenler arasında yer alıyor.

21 Kasım 2025

Ender Saraç'ın Sarımsak ve Limon Kürü Nasıl Yapılır?


Ender Saraç'ın önerdiği sarımsak ve limon kürü, geleneksel yöntemlerle hazırlanan ve özellikle kolesterol düşürücü, damar temizleyici ve bağışıklık güçlendirici etkileriyle bilinen bir karışımdır. Bu kür, düzenli kullanıldığında vücudu toksinlerden arındırmaya ve genel sağlığı desteklemeye yardımcı olabilir. İşte adım adım yapılışı ve dikkat edilmesi gerekenler:

Malzemeler:


  • 16 diş orta boy taze sarımsak
  • 4 adet orta boy limon (mümkünse organik)
  • 1 litre içme suyu

Hazırlanışı:


  • Sarımsakların kabuklarını soyun ve hafifçe ezin veya dilimleyin.
  • Limonları iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte dörde bölün (çekirdeklerini çıkarabilirsiniz).
  • Bir blendera sarımsak, limon parçaları ve suyu ekleyin.
  • Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
  • Hazırladığınız karışımı cam bir kavanoza aktarın ve ağzını sıkıca kapatın.
  • Kavanozu buzdolabında 7-10 gün boyunca bekletin, her gün çalkalayarak karışımın homojen kalmasını sağlayın.
  • Süre sonunda karışımı süzün ve kullanıma hazır hale getirin.

Kullanım Şekli:

  • Kür, sabahları aç karnına veya kahvaltıdan 15-20 dakika önce tüketilmelidir.
  • Başlangıç için günde 1 çay bardağı (yaklaşık 100-150 ml) içilmesi önerilir.
  • Vücudunuzun tepkisine göre dozu yavaş yavaş artırabilirsiniz, ancak günde 2 bardağı geçmemelidir.
  • Kürü 3-4 hafta boyunca düzenli kullanın, ardından 1-2 hafta ara verin. Gerekirse tekrarlayın.

Dikkat Edilmesi Gerekenler:

  • Bu kürü uygulamadan önce bir doktora danışın, özellikle mide rahatsızlıkları, böbrek sorunları veya kan inceltici ilaç kullananlar dikkatli olmalıdır.
  • Gebelik ve emzirme dönemlerinde kullanılması önerilmez.
  • Sarımsak ve limon asidik yapıda olduğundan, diş minesine zarar vermemek için içtikten sonra ağzınızı çalkalayın.
  • Kürü hazırlarken cam kap kullanmaya özen gösterin, plastik kaplar kimyasal etkileşime neden olabilir.

Bu kür, sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme ile desteklendiğinde daha etkili sonuçlar verebilir. Herhangi bir yan etki hissederseniz kullanımı bırakın ve sağlık uzmanınıza başvurun.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Limon Diyeti Nasıl Yapılır?
Limon Diyeti Nasıl Yapılır?
Nane Limon Nasıl Yapılır?
Nane Limon Nasıl Yapılır?
Limon Yüze Sürülürmü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Limon Yüze Sürülürmü Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Limon Suyu Diyeti Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Limon Suyu Diyeti Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Limonun Faydaları Nelerdir?
Limonun Faydaları Nelerdir?
;